JOGO SEGURO
O Jogo Tem Riscos
Vamos ser diretos: o jogo pode viciar. Não é uma possibilidade remota, é um risco real que afeta milhares de pessoas em Portugal. Se está a ler isto, leve a sério.
Sinais de Alerta
Jogar para recuperar perdas, mentir sobre o jogo, pedir dinheiro emprestado, negligenciar responsabilidades.
Nunca Faça
Jogar com dinheiro que precisa, jogar sob efeito de álcool, ver o jogo como fonte de rendimento.
Regras de Ouro
Defina um Orçamento
Antes de jogar, decida quanto pode perder. Quando acabar, pare. Sem exceções.
Limite o Tempo
Defina um tempo máximo de jogo. Use alarmes. Faça pausas regulares.
Mantenha a Cabeça Fria
Não jogue quando está stressado, triste ou zangado. Decisões emocionais são más decisões.
Não Jogue Sozinho
Fale com família e amigos sobre o jogo. Segredos são sinais de problema.
Ferramentas de Autocontrolo
Todos os operadores licenciados em Portugal são obrigados a oferecer:
- Limites de depósito - Diário, semanal, mensal
- Limites de perda - Trave as perdas automaticamente
- Limites de tempo - Sessão máxima de jogo
- Pausa temporária - Bloqueie a conta por dias ou semanas
- Autoexclusão - Bloqueio total por 6 meses a 5 anos
Use estas ferramentas. Estão lá para o proteger.
Precisa de Ajuda?
Se sente que perdeu o controlo, não está sozinho. Existem recursos gratuitos e confidenciais:
Uma Última Palavra
O jogo deve ser divertido. Se deixou de ser, pare. Nenhum jackpot vale a sua saúde mental, os seus relacionamentos ou a sua estabilidade financeira.
Se está a ler isto e reconhece alguns sinais em si mesmo, por favor procure ajuda hoje.